von evaleonardy | Jan 7, 2020 | Ernährung, Gesundheit, Körperarbeit, Sport, Uncategorized
relativ kurzfristig habe ich mich dazu entschlossen, wieder einen Marathon zu laufen: Das Ziel ist der Obermain Marathon am 07. April 2020 ein recht exponiertes Ziel, hier die Streckenbeschreibung: “Die Obermain-Marathonstrecke kann sicherlich in der ersten...
von evaleonardy | Mai 20, 2019 | Ernährung, Gesundheit, Körperarbeit, Sport
Sich im eigenen Körper wohlfühlen – das ist das Ziel! …klar geht es ums Abnehmen, aber #ohne Hunger #durch Lebensmitteln statt Nahrungsmitteln #durch Freude an Bewegung #durch gelenkschonendes Gehen, Walken, Laufen #durch aufbauende statt negative Gedanken der...
