Ihr Zentrum für Musik & Gesundheit in Saarbrücken

Die Zielschmiede Ziel.gold

Unser Körper ist unser Zuhause, unser Instrument und unser höchstes Gut. Diesen zu beherrschen, zu heilen, zu verbessern und ihn immer wieder zu feiern ist unsere Lebensaufgabe.

Dir dabei zu helfen ist Meine Lebensaufgabe!

 

Willkommen in der Zielschmiede

Auf zu den Workshops

Auch in Zeiten von Covid 19-Infektionen gibt es viel für die Gesundheit zu tun und es gibt viele Möglichkeiten, trotzdem zusammen zu musizieren und Workshops zu erleben.

der entspannende Montag: 

geführte Phantasiereisen und Klangmeditationen, das gibt es montags abends von 18-19:30 Uhr. 

Diese Veranstaltung dient der Entspannung und Entstressung. Sie ersetzt nicht den Besuch beim Arzt oder Heilpraktiker. Ich bin Sängerin, Pädagogin, Kinesiologin, Hypnosepädagogin, Gesundheits- und Ernährungsberaterin. Wenn Du krank bist, dann gehe bitte zum Arzt. Wenn Du in Deiner Phantasie neue Heilungsansätze finden wollen, dann komm vorbei.
Denn Du entscheidest was und wie die Meditation abläuft: Du kannst nur zuhören oder selbst mit-meditieren, jeder so, wie er will und wie er kann.
Alles ist erlaubt, nichts muss.

Die Meditation erfolgt mit wunderbarem Abstand, 5 Meditationsmatten habe ich, 6 Teppiche dazu, bringt Euer Lieblingskissen und vielleicht eine Decke mit. Fragt nach, wenn Ihr noch Fragen habt.

Ich bitte Euch um Anmeldung, damit ich mich auf Euch vorbereiten kann.

Es ist auch möglich, die Meditation online via Zoom zu erleben, ganz einfach vom heimischen Sofa aus. Wendet Euch an mich und ich sende Euch einen Link zu, über den Ihr Euch zu uns einklinken könnt.

Kosten: 15 €

Termine:

12. Oktober 2020

19. Oktober 2020

26. Oktober 2020

02. November 2020

  

der musikalische Dienstag: offenes Singen von Zuhause aus

Ohne Bedenken vor Infektionen kann man sich einfach als Stimm-Profi oder auch als Badewannensänger dazuschalten!! Singen ist gesund und über Winter werden wir zusammen via Zoom vom heimischen Wohnzimmer (im Bad soll die Akustik auch hervorragend sein…) aus treffen. Ich freu mich, mal wieder ein paar Tipps zu Themen wie Atmung, Körperhaltung, Atemführung, Interpretation geben zu dürfen.

Bitte meldet Euch, wenn Ihr dienstags von 17:00 – 18:00 dazukommen möchtet.

Den Link dazu sende ich Euch dann zu! Kosten 10 €

06. Oktober 2020

13. Oktober 2020

20. Oktober 2020

Der leckere Freitag: Vollwertkost

Ernährung, gesundes Essen, Gesund abnehmen ohne Diät, Sportler-Ernährung, Erstellung von Ernährungsplänen – dies alles sind Beispiele für die Gesprächsrunden, die wir freitags führen. Dabei steht die vitalstoffreiche Vollwertkost im Mittelpunkt und Eure Fragen können beantwortet werden.

Bitte meldet Euch, wenn Ihr von 18- 19:30 dazu kommen möchtet.

kommende Termine:

02. Oktober 2020

06. November 2020

Atmung ist nicht nur einfach Luft holen, sondern Körperbeherrschung und Koordination… und DAS muss man üben!

Ich darf meinen Atem-Kurs bei www.Eduvideo.de der Frauen-W!ssens-Akademie vorstellen: ein mehrteiliger aufeinander aufbauender Atemkurs für Beginner und für Auffrischer einer guten Atemtechnik. Hier vereinen sich Wissen aus Belcanto-Gesang, aus Muskelaktivierung und aus Energiemedizin.

Zusätzlich unterstützt man eine gute Sache!

 

 

Schokolade ist gleichgültig – finde das richtige Maß beim Abnehmen. Wie viele Diäten hast Du schon gemacht? Immer wieder in alte Muster zurückgefallen und letztendlich resigniert? Ich verrate Dir ein Geheimnis: das wird nicht funktionieren! Eine Diät ist immer eine zeitbegrenzte Mangelernährung. Sie ist nicht für eine lebenslange, Dich gesundhaltende Ernährung gedacht. Deshalb ist Dein Körper und vor allem Dein Unterbewusstsein so intelligent, Dir immer wieder einen Strick durch die Rechnung zu machen.

*EINWILLIGUNGSERKLÄRUNG ZUR KONTAKTAUFNAHME, GEM. ART 7 EU-DSGVO: Ich willige ein, dass mein Name und meine Kontaktdaten zum Zwecke der künftigen Kontaktaufnahme im Falle durch Eva Leonardy gespeichert und verarbeitet werden. IHRE RECHTE: Ich kann meine Einwilligung jederzeit per E-Mail an eva@eva-leonardy.de oder postalisch an Eva Leonardy, Goethestr. 13A, 55286 Wörrstadt widerrufen, ohne dass die Rechtmäßigkeit der aufgrund der Einwilligung bis zum Widerruf erfolgten Verarbeitung berührt wird.

*DATENSCHUTZ-PFLICHTFELDER