von evaleonardy | Jan 7, 2020 | Ernährung, Gesundheit, Körperarbeit, Sport, Uncategorized
relativ kurzfristig habe ich mich dazu entschlossen, wieder einen Marathon zu laufen: Das Ziel ist der Obermain Marathon am 07. April 2020 ein recht exponiertes Ziel, hier die Streckenbeschreibung: “Die Obermain-Marathonstrecke kann sicherlich in der ersten...
von evaleonardy | Mai 20, 2019 | Ernährung, Gesundheit, Körperarbeit, Sport
Sich im eigenen Körper wohlfühlen – das ist das Ziel! …klar geht es ums Abnehmen, aber #ohne Hunger #durch Lebensmitteln statt Nahrungsmitteln #durch Freude an Bewegung #durch gelenkschonendes Gehen, Walken, Laufen #durch aufbauende statt negative Gedanken der...
von evaleonardy | Jun 26, 2018 | Körperarbeit, Sport, Uncategorized
Noch vor zwei Wochen glaubte ich nicht im Traum daran, so lange schwimmen zu können und doch habe ich letzten Sonntag tatsächlich eine sogenannte Mitteldistanz gefinished. Einfach ist anders, aber ich habe unendlich viele schöne Erfahrungen sammeln können. Als erste...